Um outro jeito de construir hábitos
One Habit.
Lembre por quê.
Toda meta tem um motivo. Não esqueça o seu.
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14
dias seguidos
Ø 87%
concluído
Toda meta tem um motivo. Não esqueça o seu.
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Cada recurso serve a um só propósito: manter você conectado ao hábito que realmente escolheu.
Adicione uma foto pessoal que aparece em cada lembrete. Não uma notificação qualquer — a sua imagem. O corpo em direção ao qual você trabalha. A versão de você para a qual quer voltar. O momento em que você decidiu que algo precisava mudar.
A motivação passa. Uma boa foto, não.
Recurso principal
Feito ou não feito é binário demais. A vida não é. Registre o seu dia em porcentagem — 40%, 80%, 100%. Um registro honesto constrói autoconhecimento, não só sequências.
Perdeu um dia? Não entre em espiral. Gire a roleta e tire uma microtarefa — algo que levante o astral e não tenha nada a ver com o seu hábito — para quebrar a negatividade e seguir sem começar do zero.
O objetivo não é ser perfeito. É não parar.
A preferida
Veja a sua constância com clareza. Cada hábito concluído fica no seu histórico — a prova de que você consegue se comprometer, seguir em frente e construir algo ao longo do tempo.
Percorra seus hábitos como cartas colecionáveis — cada uma com seus números e os seus registros diários. Uma coleção que cresce com aquilo a que você se comprometeu e a prova de que você apareceu.
Sem conta, sem nuvem, sem rastreamento. Tudo fica no seu aparelho. E quando quiser, você exporta seu progresso e suas conquistas em PDF.
Privacidade em primeiro lugarCada ponto é um dia. Preencha todos. Perdeu um — resgate. Continue.
Foto pessoal
A foto que você adiciona não é enfeite.
É o momento em que você decidiu que algo precisava mudar.
A maioria dos apps quer que você acompanhe tudo. O OneHabit quer que você faça uma coisa bem feita. Cada recurso está a serviço desse único hábito — não de dez.
Ver o métodoO OneHabit é feito por uma pessoa só, no sul do Chile — entre vulcões, chuva e uma rotina absolutamente comum. Sem investidores, sem time de crescimento, sem anúncios. Só um app que eu fiz porque precisava dele.